

“Hemos incorporado la técnica EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares), un enfoque psicoterapéutico avalado científicamente para el tratamiento del trauma y experiencias emocionales perturbadoras.
EMDR ayuda al cerebro a procesar recuerdos traumáticos de forma adaptativa, reduciendo su carga emocional. A través de estimulación bilateral (como movimientos oculares), se desbloquean recuerdos no procesados que generan malestar, permitiendo que la persona los integre con una nueva perspectiva más saludable.
Es especialmente eficaz en casos de trauma, ansiedad, duelos, fobias o bloqueos emocionales, ya que actúa directamente sobre la raíz del problema, logrando avances significativos en menos tiempo que otras terapias tradicionales.”
Bárbara Chacón, Directora del centro Think U Psicología.





El malestar psicológico es un desafío creciente en el siglo XXI. Aunque los psicofármacos son útiles en muchos casos, no siempre son la solución ideal. A menudo, su consumo se prolonga más de lo necesario, perdiendo efectividad y generando dependencia. En Think U Psicología en Alcorcón, ofrecemos alternativas terapéuticas respaldadas por la ciencia.




En Think U Psicología brindamos terapia de pareja centrada en promover el bienestar y la armonía en las relaciones. Nuestro enfoque integrador incluye análisis de roles, gestión de dependencia emocional, mejora en la comunicación y pautas para fortalecer la dinámica de pareja.


En Think U Psicología en Alcorcón, ofrecemos terapia psicológica y neuropsicología para adultos y niños. Nuestro equipo de psicólogas combina experiencia y formación especializada, brindando atención personalizada guiada por valores compartidos y una visión unificada de la psicología.


Desde Think U Psicología ofrecemos terapia psicológica online respaldada por profesionales altamente cualificadas con amplia trayectoria.
Solo necesitas un ordenador, móvil o tablet con acceso a Internet y cámara web para comenzar tu proceso terapéutico desde casa.



Para elegir un buen psicólogo en Alcorcón, es recomendable comprobar que esté colegiado, tenga formación especializada y experiencia en el problema que deseas tratar. También es importante sentirte cómodo durante las primeras sesiones, ya que la relación terapéutica es uno de los factores que más influye en el éxito del tratamiento.
El psicólogo evalúa y trata los problemas emocionales y de salud mental mediante terapia psicológica. El psiquiatra es un médico especializado que puede diagnosticar trastornos mentales y prescribir medicación cuando es necesario. En muchos casos, ambos profesionales trabajan de forma coordinada para ofrecer el mejor tratamiento.
Sí, es completamente normal. Muchas personas sienten incertidumbre antes de acudir por primera vez al psicólogo. En la primera sesión podrás explicar lo que te preocupa a tu ritmo, sin presiones ni juicios. El objetivo es conocerte, comprender tu situación y empezar a establecer un plan de trabajo adaptado a tus necesidades.
Por supuesto. No es necesario tener un diagnóstico para acudir a un psicólogo. Muchas personas buscan ayuda porque sienten ansiedad, estrés, tristeza, dificultades en sus relaciones o simplemente quieren conocerse mejor y mejorar su bienestar emocional. Cuanto antes se aborde un problema, más fácil suele ser prevenir que se agrave.
Es recomendable buscar ayuda psicológica cuando sientes que un problema emocional, personal o familiar está afectando a tu bienestar, tus relaciones o tu vida diaria. No es necesario esperar a que la situación sea muy grave. Pedir ayuda a tiempo puede facilitar la recuperación y mejorar tu calidad de vida.
Sí. La evidencia científica demuestra que la terapia psicológica es eficaz para tratar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, el trauma o las dificultades de pareja, entre otros. Los resultados dependen de factores como la implicación de la persona, la calidad de la relación terapéutica y la aplicación de técnicas basadas en la evidencia.
Cada persona y cada situación son diferentes. Algunas personas experimentan cambios en pocas sesiones, mientras que otras necesitan un proceso más largo. La duración depende del motivo de consulta, los objetivos terapéuticos y las circunstancias personales. Lo importante es avanzar a un ritmo adecuado, consolidando cambios que se mantengan en el tiempo.